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春敏、过敏傻傻分不清,还能和春天愉快地玩耍吗?

2021/4/9 17:04:30

关于“春敏”的那些事儿:

 冬去春来

在冬天向春天转换的过程中

气温回升较快

很多人的面部肌肤都会感到不适

如发红、脱皮、刺痒难耐、痘痘等

一系列问题随之而来


这是因为

已经进入过敏高爆发期


皮肤对人们发出的“求救”信号❗❗


☑ 什么是春敏呢?


由于在天气转换中气温升较快

冷暖空气频繁交流

引发一系列皮肤问题

如刺痒难耐 脱皮痘痘

甚至比冬天还要干燥

诸如此类的问题被称为『春敏』



☑ 什么原因导致的“春敏”?


✪气温改变:当气温急剧变化的时候皮肤敏感的人容易感觉不适,天气忽冷忽热造成肌肤不适,所以就导致面部发烫、泛红;


✪面部敏感:由于肌肤本身耐受力和免疫力相对较低,一旦皮肤受到任何外界刺激,将不可避免地发生红肿、痒、干、热等现象;


✪敏感源增加:由于季节交替,空气中所含的花粉、孢子含量增多,触及肌肤,释放出组织胺,刺激肌肤,发生敏感反应;


✪错误护肤习惯:觉得淡妆无需卸妆,简单清洁一下就好,觉得外出时间短、简单洗脸即可。



☑ 如何预防“春敏”呢?


1、重视面部清洁

     春季气温回升,细胞更新速度加快。汗腺、皮脂腺的分泌变得旺盛,皮肤垃圾也会增多;细菌与灰尘也更加活跃,再加上空气中过敏原增多。

     稍不注意,肌肤便会出现毛孔堵塞、甚至痘痘频发!!!因此一定要重视面部清洁。但不要过度洁面,建议使用温和的洁面产品。


     即使不是在春季,对于接触到脸的东西都要经常清洁。如:毛巾、海绵蛋、化妆刷等等,建议使用一次性洁面巾。


2、轻装上阵

      春季皮脂腺分泌旺盛,这时皮肤干燥主要是因为缺水或者水油不均衡导致的,并非是“缺油”。因此便应该逐渐将冬天常用的油性霜剂更换成油性少、水分多的中性乳液。给肌肤做减负运动,在新的一年让肌肤轻装上阵。



3、注重防晒

     紫外线是造成肌肤老化、长斑的元凶。夏天能感受到光线的强烈,会自觉重视。但是春季的阳光比较柔和,容易忽略。其实春天的紫外线也很强烈,而且日晒时间也在逐渐增长,所以春季也要记得做好隔离防晒工作哦~

      道理谁都懂,谁懒谁就丑。



4、勤换床上用品、衣服

       由于气温回暖,我们每天睡觉接触的被子、枕头、床单,还有衣物都很容易滋生螨虫,而这些螨虫也会导致皮肤过敏。所以建议经常更换床上用品,多给被子晒晒太阳,清洗衣物时选择一些比较温和的洗涤剂。


5、饮食要均衡

       避开致敏的食物,多吃新鲜水果,不要吃油腻和辛辣的食物,少喝酒,少吸烟。在饮食方面要注意营养平衡,维生素A、B、C 都是皮肤代谢不可缺少的物质,能提高皮肤的抵抗力。

       具有抗过敏功效的食物有,例如苹果、西蓝花、胡萝卜、蜂蜜等,都对抗过敏有很好的预防作用。

END      其实影响换季过敏的因素有很多,天气、环境、食物以及错用护肤品....。不仅如此,过敏还与情绪有关。有过过敏经历的MM们,应该在日常尽量保持好心情,舒缓内心的压力和紧张情绪,也会有助抵抗过敏。


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